一般由于外界环境的影响，比如熬夜、上火、压力大、情绪、药物影响、内分泌失调等会造成月经推迟,一般月经推迟3-7天是正常的。
建议您最好是不要熬夜、上火，养成科学规律的饮食生活习惯，充分休息，避免刺激性食物，不要过度劳累。
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