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头皮疼，脑袋晕晕沉沉的

提问时间：2020-03-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您的描述考虑存在神经衰弱的倾向可能性较大。建议①养成良好的作息习惯，睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和、温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚。

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