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问患者提问

孩子体质差该补充什么营养啊。

孩子体质很差，而且没有抵抗力，在班里也是他们班上个子最矮的一个，我们担心这样下去，孩子的发育不好，请问下，体质差应该补充什么营养？想得到怎样的帮助：孩子体质差该补充什么营养啊

提问时间：2021-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小孩体质差可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
然后平时多带孩子参加一些户外活动

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