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有时候很困，但上床休息一闭上眼就很快清醒了，而且越

有时候很困，但上床休息一闭上眼就很快清醒了，而且越来越清醒，一般11点上床要过2个小时左右才能睡着。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：人很困时想睡时就马上去睡就很容易睡着，如果过了那个睡意点就很难睡着了。意见建议：建议一有睡意就马上睡觉，早睡早起，可以服用谷维素或七叶安神片帮助睡眠。

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