你好，这个情况平时首先得注意按时休息，尽量戒烟酒。而且注意平时别太劳累了。指导意见这个情况还是试试服用稳心颗粒或参松养心胶囊来养心活血来治疗试试，这样你心率不齐的情况就能好转。
或者你可以去中医院针灸科室去咨询来治疗
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