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宝宝如何通过食物补锌？水果里面含锌最多的是苹果让宝多吃苹果吧

宝宝如何通过食物补锌？水果里面，含锌最多的是苹果，让宝多吃苹果吧。

提问时间：2020-06-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

食补的话可以吃些像牡蛎、花蛤、鱿鱼、紫菜、动物肝、瘦肉、牛肉等这样含锌丰富的食物啊！不过我宝宝也是吃的伊分子锌硒宝片，效果还挺不错的，平时注意给宝宝合理的搭配膳食就好了。

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