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患者提问

晚上总是在2点多钟就睡不着了

晚上不管睡多晚一到2点多就醒了再睡就跟没睡一样梦多中午说睡一会吧也睡不着不知道是怎么回事啊:想得到的帮助:请医生远程诊断一下看看吃点什么药吗是不是肝火太旺嗓子鼻子冒火一样
提问时间:2022-02-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!很高兴为你解答,根据你的描述,可以服用安神补脑的药物,如养心宁神丸,谷维素和维生素B6。同时根据自身状况进行适量运动,多吃蔬果,注意劳逸结合。

    睡前避免情绪激动,保持心情愉悦,穿宽松的衣物,泡个温水澡,不长时间看电视,按时就寝。如果仍不改善,建议到正规医院进一步检查治疗。

    以上是对“晚上总是在2点多钟就睡不着了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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