眼睛发干吃什么食物比较好？

如果出现了眼睛发干的情况，我们可以多吃一些含有维生素A比较多的食物，因为如果人体缺乏维生素A的话，很容易就出现眼睛发干，眼睛发涩的现象，严重的时候，还可能出现眼睛表面发白，角膜溃烂的情况，所以一定要注意补充人体缺乏的维生素，含有维生素A比较多的食物有胡萝卜，菠菜，西红柿等等都是可以的，当然除了要补充维生素A，维生素B2等维生素群也是需要补充的。