宝宝补钙最好吃乳钙,乳钙容易吸收,补钙搭配着鱼肝油吃,这样鱼肝油中的维生素D可以促进钙的吸收。同时建议坚持每天带宝宝去晒2个小时太阳有助钙的吸收。
儿童由于肠胃功能较弱,不要选择碱性较强的补钙剂,如碳酸钙、活性钙等;不应在服用补钙剂的同时饮用汽水、碳酸饮料等,否则会影响对钙的吸收和利用。
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