早上孩子起床眼睛肿了

你好！有关系的，落枕和饮食不当都会造成浮肿。平时要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。

平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。