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揉肚子能减肥吗

生完孩子后胖了很多，但是一直对于减肥药啥的就很排斥，所以想通过物理方法来减肥，尤其是肚子上啊，真是好多肉，最近呢总是吃饭后没事我就揉肚子，不知道有效果没。

提问时间：2020-04-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，揉肚子是能减肥的。只是看你是怎么个揉法，还有就是一定要配合其他的运动，假如吃饭后就坐着，再揉肚子是没有太大效果的，你可以吃饭后站着通过按摩的方式和指法进行揉，要坚持一段时间就会有效果的。

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