男人性爱5分钟正常么

成年男性性生活时间一般在7到15分钟，这个主要和个体差异有一定关系，平时包皮过长，以前有手淫的习惯，精神压力比较大，身体疲惫久坐熬夜烟酒过多刺激前列腺都会影响性功能。

如果有包皮过长的情况可以考虑做一个包皮环切手术，平时注意多锻炼身体，可以适当多吃一些壮阳的食物，比如鸡蛋牡蛎狗肉韭菜等，注意劳逸结合。

性生活的时候不要过多紧张。性生活前可以在生殖器上面涂抹人初油气雾剂，或者达克罗宁。通过降低皮肤的敏感性，提高性生活时间，但是注意不要多用。