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7岁男孩子经常喝豆浆有什么好处和坏处？

7岁男孩子经常喝豆浆有什么好处和坏处。可以天天喝吗？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

浆会影响人体对铁的吸收，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

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