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儿童发育期间总生病补充什么营养品

儿童期间总生病补充什么好呢，我家儿子，14岁了，总是喜欢生病，不爱吃饭，很瘦小，咋办啊，想问医生，14岁的儿童在发育期间补充什么好。主要应该吃些什么呢

提问时间：2020-05-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好。这是可以注意平时的饮食，粗细搭配，适当的服用维生素C，多吃水果和蔬菜，都是有利于增加抵抗力，增强体质，减少感冒的次数的。
另外是可以注意补充多种维生素，确定钙和锌的含量是不是正常。这都是有利于改善孩子的体质，不要盲目服用营养品

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