你好你现在的症状应该是由于背部的三角肌肌肉韧带长时间的劳损或者受凉后导致的肌肉和韧带的痉挛引起的症状.建议你现在可以采用热敷疗法较好就是把大盐麸子或砂子炒热用布包起来敷在肩部疼痛最厉害的地方每天两次.针灸拔火罐推拿按摩理疗也有很好的效果.平时一定注意背部肌肉的保暖避免受风受凉。
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