盗汗在家里怎么可以简单的治疗

盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。推荐食疗。方1。黄芪20克、粳米50克、白糖适量。

将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。功效提示：黄芪味甘，性微温。具有补气升阳，固表止汗的作用。方2。生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。功效提示：生地黄味甘，性寒，滋阴凉血。乌鸡味甘、性平，补虚劳亏损，治消渴，恶心腹痛。

此方具有滋阴止盗汗的作用。