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脱发多吃牛肉有用吗？

我年轻的时候头发很多最近不知道是压力大还是年纪大了开始脱发而且很严重大把的掉别人说脱发的人可以多吃牛肉说多吃牛肉头发就不掉了不知道是不是真的。脱发多吃牛肉有用吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好脱发可以吃牛肉的牛肉是一种高热量、高蛋白的食物其中含有较多高质量蛋白质味甘、性平牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效对身体的生长发育也有较好作用做牛肉应该用炖煮的方式可以适当加一点食醋促进肉类蛋白的分解容易消化、吸收

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