这些不适是感冒的表现，一般是感染病毒所致，与个人的抵抗力有关，抵抗力差，出现不适的机率高，恢复慢，反之抵抗力强，恢复快。
应该养成良好的习惯，多补水，多休息，调整好心态，保持室温的恒定，减少外出，正确的使用电扇空调，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。
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