砭石刮痧减肥

刮痧手法：

1、方向：从大腿根开始从上向下刮，只有这一个方向，不能像搓澡一样来回的刮哦！

2、顺序：伏兔、血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山。

3、力度：一定要大力的快速地刮！（这是传说中的泻法哟）友情提醒：不要把自己弄的太疼了，适可而止，不是越使劲越好，贵在坚持，刮了就能有效果！