问患者提问

做恶梦强迫自己醒来会有哪些不良反应。

做恶梦，梦到黑夜走路回到小时候住的老房子，现在的男朋友在房子里等我，明明知道我会害怕却让我一个人走夜路，面对黑夜害怕到了极致，还醒不过来，就逼自己醒来后缓了好久还是缓不过神来，以前做恶梦也没有这样，不知道什么情况，心有余

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动意见建议：喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节

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