孕妇吃海参对胎儿有什么好处

没有任何证据说，孕妇吃海参会对孩子有什么额外的好处。孕妇膳食指南中也不包括海参，指南建议蛋类、鱼虾类、肉类、大豆和坚果、粗粮、绿色叶菜、新鲜水果是重点食物。

我的意见是，还是优先把这些重要食物落实吧，是天天吃哦。至于，海参，完全可以不吃。当然，如果镍非要吃，我也没理由反对，一天一条或一周一条又有什么分别呢。