这种情况属于正常现象，运动后血管舒张，所以说血压会轻度的下降，为什么提倡适当运动的降血压呢。一般运动状态下可以降10毫米汞柱左右。
高血压的人最好就是提倡适当运动，适当低盐低脂饮食，保持乐观的心态，改变原来的不良生活方式。
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