枸杞是养肾还是养肝呢

枸杞不仅对肝血不足和肾阴亏虚引起的视线昏花和夜盲症有一定的作用，而且补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体有一定的效果。

另外，枸杞还有一定的降低血压、血脂和血糖作用，对防止动脉粥样硬化、保护肝脏、抵制脂肪肝和促进肝细胞再生的等有辅助作用。

在食用枸杞时，需要注意的是枸杞虽然能养肝养肾，但是它是一种甘甜滋润的药材，在人体内又不易被消化。