我白天尿频尿急晚上没事我该怎么办

你好，根据你的描述白天尿频尿急，可能是泌尿系感染，或者是前列腺增生肥大，可去医院做血常规，尿常规，前列腺B超检查，观察有无异常，然后根据病因再做治疗。

建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。戒烟限酒，不熬夜。饮食清淡无刺激，不吃辛辣性食物，每天适当散步增加体质。