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你好，我想问一下一晚饭不吃一周

你好，我想问一下一晚饭不吃一周能瘦下来吗

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是会瘦下来，但是通过节食来减肥，可能会导致营养不良，还会导致身体素质的下降，所以不建议你不吃晚饭，最好是三餐规律，生活作息规律，营养均衡，每天坚持运动，这样才能很好的减肥

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