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怎样缓解一个的神经和思想压力

我母亲患有老胃病，心脏也不好，血压也较高，晚上休息不好，总认为自己有很大的病，思想压力很大，别人说的话她总是在意晚上比较严重，可能因为睡不好觉，总在想有病的事

提问时间：2020-06-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，首先祝福你的母亲健康，这个还是和她精神和心理有一定的关系。指导意见你好，由于疾病的捆饶导致精神的不好，至于劳累想不开，还是保持乐观精神，你们也要多支持，多陪陪，精神上的支柱是很重要的。

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