你好:
一、要相信痛经是完全可以治好的.生活要有规律、保证充足睡眠.不用凉水洗头、洗脚.
二、益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用、每日一剂、早晚服.
三、按摩法:病人仰卧于床、先将两手搓热、然后将两手放在少腹部、先由上至下按摩60~100次、再从左至右按摩60~100次、最后转圆按摩60次、以局部皮肤红润为宜、每日早晚各一次.
四、外敷法:用川乌、草乌各5克共研细末、再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时.每日一次.
五、针灸法:痛经前或发作时是针刺的最佳时机.选穴以脾经为主、血孩地机、三阴交、留针1小时.每日一次、1~3次可止痛.连治三个月经周期可痊愈。
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