吃什么降高血糖呢

血糖高很多的情况下，需要吃降血糖的药物得以控制，平时需要注意合理饮食，定时的检测血糖，注意休息，避免高糖食物，如各种糖果，甜食。

减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物。选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜。定时定量进餐，可以少量多餐。保证蛋白质的摄入，鼓励多饮水。