首先舌苔白有齿痕,还怕冷,这个就是明显的脾阳虚了,建议用中药进行治疗,中药治疗主要就是使用实脾饮进行加减。另外你晚上还有失眠睡不安稳的情况,建议还是配合上针灸进行治疗,一般来说综合治疗就有效果。
这个季节是夏季,配合上艾灸,对你怕冷的情况也是非常合适的。
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