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瘦小腿的最快方法是什么?最快的瘦小腿方法

我是典型的萝卜腿,腿型很难看,小腿很结实
提问时间:2020-02-15
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    这个教你了。先用热水浴,按摩腿部,使得肌肉软化。然后跑步,跑步前用保鲜纸包裹腿部指导意见这样燃烧脂肪快。然后就是,多吃些蔬菜水果。

    还有,把腿竖起来,靠墙,进行按摩。然后就是走路时提臀

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