膝盖腿酸不舒服经常这样子坐着躺着都酸

您好，根据你的描述，目前的情况，多考虑为

1.受凉引起；

2.大量的活动刺激劳累所致；建议局部热敷，理疗治疗，平时避免大量的活动刺激，避免着凉，多泡泡脚，促进下肢血液循环，观察。以上是对“膝盖腿酸不舒服经常这样子坐着躺着都酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！