最近头发掉得厉害是怎么回事

最近头发掉的比较厉害，多数考虑可能是因为平时经常熬夜劳累或者精神压力比较大的做的，也不排除有些内分泌失调的可能性，具体要到医院检查一下。

不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要熬夜，加强体育锻炼，不要吃辛辣刺激性食品，不要吃油炸，油腻的食物，吃一些清淡的食物，多喝温水，不要和凉水和冰镇饮料，减少吃冷饮，不要过度劳累，如果有什么不适的症状去医院治疗，按照医生的嘱托进行相关的治疗，防止留下后遗症。