您所述的面部长斑，多是由于休息不好及过度劳累后所致的气血不足引起的，常常还会伴有头晕乏力等症状。对于这种情况，是可以直接去找个专业中医大夫具体的调理下，平时要多注意休息，多注意营养物质的补充，少吃辛辣刺激食物。
祝您早日康复！
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