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轻度肌肉拉伤有没有什么办法缓解能完全恢

这些天跑步训练腿缝处疼走路都挺疼的特别软现在跑步大腿内侧也疼了感觉可能也拉到肌肉了还得训练一周要是停下来休息这种情况得多少天能完全恢复啊能不能好啊

提问时间：2020-04-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，考虑是软组织损伤，一般恢复需要几周的时间，休息是很重要的这种情况主要是静养休息的，药物可以服用血府逐瘀口服液.疼痛加用氯唑沙宗片以止痛.钙铁可以加快软组织的恢复

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