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肚子大，腰部赘肉太多

肚子大，腰部赘肉太多，腰围超过80。体重104.身高163

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，从你的体重和身高来看是没有超标的，腰部的赘肉比较多，这个需要注意做好局部的锻炼工作的指导意见：平时要注意多做腰部的运动，比如说仰卧起坐，转体运动等，平时注意吃饭后不要久坐，可以考虑饭后多散步，这样利于消除腰部的赘肉

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