坐久了或者平躺久了尾椎骨疼是怎么回事

你说的这种情况需要考虑存在椎体错位、骨盆旋移症等的可能，不排除存在肌肉劳损导致的可能。既然已经明确是在坐久和平躺久了会出现疼痛，那就尽量避免再这样做。

请当地骨科或按摩推拿科医生诊治，必要时拍脊柱的X光片或做核磁共振检查，明确是什么问题，再对症治疗。如果真有椎体错位、骨盆旋移，可通过手法复位治疗。