您好，其实您不必紧张的，做妈妈是一件很高兴的事，您应该放松心情，这样您才能有一个健康可爱的好宝宝啊。过度的紧张，会带给小宝宝一些不良的影响的。
您可以经常散步舒畅心情。平时可以对自己的内关，涌泉，足三里等穴位按摩，可以缓解您的紧张的
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