比较常用的是决明子、番泻叶;不过本人不支持这种做法,治标不治本;根本之道还是多吃富含纤维素的食物、多吃水果、蔬菜,多活动,有便意及时去厕所,不要憋着。
希望可以帮到你。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号