这叫创伤性肘关节炎,在骨科上也称“网球肘,因其多发生在网球运动员身上而得名,其在医学上亦称为肱骨外上髁炎、肱桡关节外侧滑液囊炎、肘外侧疼痛综合征,主要原因就是慢性劳损,一些中老年妇女,因每天长时间反复从事洗衣、做饭、端盆、拧衣物等工作,使手掌处于抓握并向前提起重物的姿势,致使前臂外侧肌肉长时间处于过度劳累状态,但因她们注意力都集中在小孩儿身上,对此并没有引起足够的重视,经过一段时间的积累便会出现不能端锅炒菜、拧衣物等症状。目前治疗上主要采取保守疗法,采用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的,使用中医疗法很重要的一点就是要坚持使用,不要因为暂时性取得效果就停止,一定要一次性彻底根治,防止复发。目前治疗这种疾病最权威的中医膏药为【关节.炎祛风.康贴,使用方法见药品说明。另外,再采取中医保守治疗的时候,一定要配合适当的锻炼。例如利用简单的功法来锻炼:
1,云手:站直微屈膝,双足张开,与肩同宽,上肢放松,以健侧带动患侧,两臂交替做云手动作。如此反复练习,逐步加大肩、肘关节活动范围。先做小云手,待疼痛减轻后再做大云手。每次做10余次。
2,砍肘:两足平立,肘肩放松,两手握拳,食指伸直,屈肘交臂于胸前,然后两臂用力向两侧弹出如砍物状,迅速收回交臂于胸前,掌心向上,斜向外上方,迅速弹出展开,收回胸前,手心翻转朝下,迅速向两侧下方用力划出,收回胸前。换右弓箭步,上下交替,左右均同一姿态,每侧做数次或十数次。最后,天冷的时候注意保暖,祝早日康复!
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