阴道松弛能变紧吗？怎样才能恢复的快点

在生完孩子之后，女人很容易出现阴道松弛的问题，这是正常的现象，而且阴道本身可以自主恢复。当然也不排除松弛严重的。

可以做些运动运动，提肛运动，屏住小便、凯格尔运动或者走路时有意识的绷紧大腿内侧及会阴部肌肉等等，这些运动长期坚持有用，另外还可以选择一些专业的缩阴产品，比如千黛斯帮助恢复。

希望以上解答对你有所帮助，祝你健康！