问患者提问

我今天早晨吃了一块奶油加水果的蛋糕，中午

我今天早晨吃了一块奶油加水果的蛋糕，中午吃了一碗米线，之后又吃了一个奶油水果蛋糕加喝一杯牛奶250毫升第二天会长胖很多吗？怎样在第二天把这些热量消耗掉？曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：在这种情况的时候很明显热量已经超标了在这个时候如果我们只是暂时的食用这种食物，如果只是偶尔的话并不会造成体重增加意见建议：这个时候我们可以通过增加一些无氧运动，适当，跑步，在这种情况的时候只要能够坚持到半个小时以上，就可以很快把这些热量全部消耗。

相关问题