本人32岁自从有了女儿不过是剖腹产现在老

你好，自从有了女儿以后，出现了记忆力下降，精神不集中的情况，这可能是因为有了女儿，各方面的问题比较多，身体和精神比较疲劳造成的。

,建议人在疲惫的状况下，就容易出现注意力不集中，容易丢三落四的情况。你的情况可能是这样的。调整一下生活作息规律，劳逸结合。

适当多增加户外活动，尽可能的保证充足睡眠，精神状态好了，可能会好一些。