我想减肥有什么好的办法？

问题分析：减肥首先要控制住嘴巴，尤其是零食，一般零食的热量很高，容易长胖，另外，晚上减少吃东西，晚餐可以喝点稀粥之类的，控制饮食，对减肥有一定的效果。

意见建议：最好是再配合一下运动，也可以选择针灸或是压耳豆、或是穴位埋线的方法综合治疗，另外，需要毅力和信心，减肥效果更好一些。