椎间盘突出可不可以吃花生

问题分析：椎间盘突出可以吃花生意见建议：腰间盘突出患者最好能多多摄取钙质，以及维生素B、维生素E以及蛋白质。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻等。

多食含蛋白质的食物如瘦肉类、鸡蛋、大豆、大豆制品。含维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛如大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油