椎间盘突出，腰椎退变？

人的椎间盘退变在20岁以后就开始，有的人退变的厉害。有的人慢，一般来讲从事重体力劳动或一些特殊职业的，如医生、厨师，出租车司机等可能更容易出现问题。

根据你的情况，可能是由于间盘的退变引发的疼痛，也有可能是由于脊柱的小关节紊乱出现的疼痛加重，目前可以卧床休息一段时间，一般有1-2周就好了