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白萝卜减肥方法是什么？

提问时间：2020-07-11

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白萝卜的减肥方法是以食用为主，可以直接生吃白萝卜，但是在食用的过程中需要细嚼慢咽，可以更好的吸收营养物质。或是将白萝卜榨成汁，加入少许冰糖和适量清水，可以减少对其他食物中热量的吸收，起到减肥作用。

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