咖啡喝多了，有疲劳感是什么原因呢？

健康指导：如果摄入的咖啡因多了，您的身体和大脑对于天然的、自身的兴奋物质多巴胺和肾上腺素的反应就会越迟钝。于是您就需要更多的刺激物来让自己感觉正常，逼迫身体分泌更多的多巴胺和肾上腺素，这种恶性循环会导致您肾上腺素精疲力竭，从而无法再制造出神经兴奋的化学物质，所以您会感到疲劳。

建议每天喝咖啡一定要限量，一般2杯为限。