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孩子补锌补钙能同时进行吗

我的儿子最近有点缺锌和缺钙，自己就想同时给孩子补，但是又担心，万一孩子有些不适应，这样会给孩子的身体造成一些不必要的伤害，所以我想问一下能同时进行吗？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以考虑给孩子补锌补钙，钙锌可以同补。首先不能盲目的给孩子补锌，补钙需要在医院做一个微量元素的检查，如果不缺，多吃富含锌钙的蔬菜就可以了，如果缺的话。
可以多吃一些海产品和蔬菜。多参加体育锻炼，多晒太阳。可以给孩子多喝牛奶，平时饮食要多样化，不要挑食。

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