睡觉出汗是阴虚吃什么好

你好，在这种情况考虑是肾阴虚，容易发生盗汗,主要是后背出汗,人会感觉很疲劳，建议多做做运动,饮食房事要规律,调理一段时间就好了,也可以口服六味地黄丸治疗，希望对你有帮助。

肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。希望对你有帮助。