在这个单位快三年了，经常感觉自己好像忘记了什么事情

心理分析：你好！感觉你现在受焦虑情绪的困扰，并且记忆力有所下降。如果这些症状对你的工作和生活影响很大，并且持续时间超过了3个月，并且医院检查显示没有器质性病变，那么有可能是患有一定程度的焦虑症。

如果对工作生活影响不大，那不排除职业倦怠的可能。心理指导：建议去医院心理科或神经科就诊，先确诊是否是焦虑症以及病情的严重程度，如果是，遵照医嘱，可以服用一些抗焦虑的药物。

也可以寻求心理咨询的帮助，从心理因素入手调节焦虑情绪。平时多跟朋友聊天，及时排解生活压力，生活中遇到了烦恼和苦闷的事情，不要自己憋着，多做运动，放松身心。

如果是职业倦怠，建议调整一下心态，多关注工作中积极的新鲜的方面，也可以自主选择更换工作环境。